¿Sabes que significa Smart Goals ?( Metas o objetivos inteligentes)

El establecer metas no sólo te puede ayudar a reorganizar tu vida y a que ésta tenga un sentido más claro, también eleva tus niveles de felicidad. Biológicamente estamos diseñados para sentirnos más contentos si tenemos control sobre nuestras acciones y decisiones en la vida. Entonces, ¿por qué no empezar a establecer metas ahora mismo?